2022年12月12日
本報(bào)訊 （記者 劉偉）疫情發(fā)生以來(lái)，中醫(yī)藥在抗疫中發(fā)揮了獨(dú)特的作用，是疫情防控“中國(guó)方案”不可或缺、不可替代的重要組成部分。那么對(duì)于普通市民來(lái)說(shuō)，怎樣從中醫(yī)角度預(yù)防新冠？輕型患者居家如何用藥？如何提高自身免疫力？12月10日，記者就這些問(wèn)題采訪了周口市中醫(yī)院感染性疾病科主任中醫(yī)師何汶忠。
新冠病毒如何預(yù)防？何汶忠表示，從中醫(yī)角度講，預(yù)防新冠首先要保持一個(gè)平和的心態(tài)，因?yàn)榧痹陼?huì)影響五臟的功能，也不要過(guò)度的郁悶、憂(yōu)思、驚恐，這些都會(huì)使臟腑的功能失調(diào)，造成內(nèi)在的氣機(jī)紊亂，容易使外邪侵入。另外，居家時(shí)要定時(shí)通風(fēng)透氣，多喝開(kāi)水，睡前泡腳，可以促進(jìn)身體陽(yáng)氣運(yùn)行，不受外邪侵襲。
中醫(yī)藥治療方面，對(duì)于感染新冠病毒輕癥患者，居家治療可選用辛涼解表、利咽解毒的中成藥，比如金銀花顆粒、銀黃顆粒，伴有咳嗽或以咳嗽為主的，可以選用桑菊感冒片?！爸嗅t(yī)認(rèn)為新冠病毒是一個(gè)外來(lái)的邪氣，或者是一個(gè)疫毒，人感染以后根據(jù)不同的體質(zhì)會(huì)有不同的表現(xiàn)，中醫(yī)治療還是要講究辨證施治?！焙毋胫艺f(shuō)。
如何提高自身免疫力？何汶忠說(shuō)，冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方?，F(xiàn)在是冬天，可以吃些蘿卜，紅蘿卜補(bǔ)充胡蘿卜素、維生素，白蘿卜使人的腸道氣機(jī)運(yùn)行通暢，內(nèi)和則不懼外擾。另外，依據(jù)體質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)也是有益的。體質(zhì)虛寒的人，可以用北芪煮水或泡水喝；虛熱體質(zhì)的可以用太子參、麥冬或沙參煲湯，益氣養(yǎng)陰不上火；血虛者或女性則可進(jìn)補(bǔ)當(dāng)歸生姜羊肉湯；兒童可以用太子參10克煲瘦肉，加兩片淮山藥，可以提升抵抗力，也可以用太子參、山楂加一點(diǎn)陳皮來(lái)燉湯。平時(shí)合理運(yùn)動(dòng)，練習(xí)中醫(yī)傳統(tǒng)功法，如太極拳、八段錦等養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，也可按壓保健穴位，揉按足三里，拍打背部、揉按大椎穴，可疏道經(jīng)絡(luò)，提升陽(yáng)氣，以御外邪。②15
