理性不僅是高效工作的殺手锏，幸福生活也依靠理智來(lái)化解壓力，穩(wěn)步爭(zhēng)上游。這5個(gè)方法讓你在工作和家庭中柔韌有余的切換變身，想要事業(yè)愛(ài)情雙得意，你就需要把壓力關(guān)在家門外，讓感情生活更輕快！
在工作中我們需要學(xué)會(huì)偽裝自己，對(duì)于同事或者老板不能百分百以自己真實(shí)面目本來(lái)性情來(lái)應(yīng)對(duì)。理性不僅是高效工作的殺手锏，幸福生活也要依靠理智冷靜來(lái)化解壓力，穩(wěn)步爭(zhēng)上游。所以回到家里面對(duì)愛(ài)人的時(shí)候，一方面要讓身心全面徹底放松，一方面也要為白天緊張工作的疲勞情緒尋找合理發(fā)泄口，這5個(gè)方法讓你在工作和家庭中柔韌有余的切換變身，想要職場(chǎng)愛(ài)情雙得意，你就需要這樣做！
??? 1、飯后散步
??? 散步不但是一種軟運(yùn)動(dòng)，能松弛一下在辦公室長(zhǎng)期久坐麻木的筋骨，也可以讓你呼吸到更多的新鮮空氣。在飯后手拉手和愛(ài)人一起出門走走絕對(duì)是會(huì)讓你心情舒暢的方法。
??? 逛逛超市或者附近有趣的小店來(lái)增加一些新鮮趣味感吧。多看看事物、景物，也讓自己對(duì)著電腦的眼睛更加清明。
2、看電影
與其沉悶的窩在家里看電視、看電腦不如和他一起看場(chǎng)時(shí)下的熱門電影，不但增加了兩人之間的共同話題，在黑漆漆的影院欣賞影片的過(guò)程中也可以甜蜜一番！
3、理解萬(wàn)歲
不要過(guò)多抱怨自己的生活，每個(gè)人都有他的困難。太多的言語(yǔ)壓力會(huì)讓你的他也倍感苦惱?；ハ嗬斫馐种匾〔蝗恍⌒』鸹ň蜁?huì)演變成一場(chǎng)災(zāi)難般的爭(zhēng)吵。
4、學(xué)會(huì)妥協(xié)
必要的妥協(xié)是解決矛盾的重要一點(diǎn)，一人讓一步不要太過(guò)執(zhí)拗于爭(zhēng)個(gè)高下，鬧到最后只會(huì)兩敗俱傷，感情是傷不起的！
5、找到自己興趣
如果你有一項(xiàng)自己感興趣的活動(dòng)就再好不過(guò)?？磿⑦\(yùn)動(dòng)或者飲食、泡吧。休閑時(shí)間放松一下自己緊張的神經(jīng)也可以和愛(ài)人親密互動(dòng)。如果沒(méi)有對(duì)事物的特別興趣，可以嘗試用二十一天培養(yǎng)一項(xiàng)自己的興趣，分散一下注意力。
