???新媽媽產后擔心喂奶的時候容易導致乳房下垂，產后如何讓乳房更美更挺？哺育嬰兒是母愛的體現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養(yǎng)自己的孩子。
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???新媽媽產后擔心喂奶的時候容易導致乳房下垂，產后如何讓乳房更美更挺？哺育嬰兒是母愛的體現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳喂養(yǎng)自己的孩子。
????請不必擔心，只要保養(yǎng)得法，乳房不會下垂，產后媽媽在哺乳期間應注意以下幾點：
????1、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
????2、每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。
????3、乳罩選戴松緊合適，令其發(fā)揮最佳提托效果。
????4、哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即應斷奶。
????5、堅持做俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發(fā)達有力，增強對乳房的支撐作用。
