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2024年01月10日
第06版:衛(wèi)生與健康 PDF版

做好護理 防治兒童呼吸道感染

呼吸道感染是兒童常見的健康問題之一,尤其是在氣候多變、季節(jié)交替的時候,兒童呼吸道感染高發(fā)。做好呼吸道護理對于孩子的健康非常重要,不僅可以減少感染的風險,還能提高免疫力。

保持室內(nèi)空氣清新

良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量對于呼吸道健康非常重要,要保持良好通風,定期清理灰塵,避免使用含有害物質(zhì)的清潔劑等。在室內(nèi)種植植物也是凈化空氣的好選擇,它們可以吸收有害物質(zhì),并釋放氧氣。

保持適當?shù)臏囟群蜐穸?/p>

適宜的室內(nèi)溫度和濕度有助于保持呼吸道濕潤,降低兒童患呼吸道感染的風險。應(yīng)根據(jù)季節(jié)和氣候變化,調(diào)整室內(nèi)溫度和濕度,避免孩子因寒冷或干燥出現(xiàn)呼吸道問題。

飲食調(diào)理

營養(yǎng)均衡的飲食對兒童的免疫系統(tǒng)有著積極的影響。新鮮果蔬可以為兒童提供充足的維生素和礦物質(zhì)。兒童應(yīng)避免過多食用油膩、辛辣的食物,以免刺激呼吸道。

養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣

養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣是預(yù)防呼吸道感染的基礎(chǔ)。兒童應(yīng)經(jīng)常洗手,特別是在接觸玩具后,以減少細菌和病毒的傳播。

定期運動鍛煉

適度運動有助于增強免疫系統(tǒng)功能,降低呼吸道感染的風險。應(yīng)鼓勵兒童參與戶外活動,增強體質(zhì),但在寒冷天氣下要注意保暖。

合理規(guī)劃戶外活動

避免在空氣污染較重的日子將兒童帶到戶外??諝赓|(zhì)量不佳時,盡量減少戶外活動。

定期對玩具和日常用品清洗消毒

兒童經(jīng)常接觸的玩具和日常用品容易成為細菌和病毒的傳播媒介。應(yīng)對這類物品進行定期清洗和消毒,以減少細菌和病毒滋生。同時,應(yīng)避免使用刺激性清潔劑或消毒劑,以減少對呼吸道的刺激。

預(yù)防致敏物質(zhì)接觸

了解兒童是否對某些致敏物質(zhì)敏感,如花粉、寵物毛發(fā)等。采取相應(yīng)措施,減少兒童與致敏物質(zhì)的接觸,有助于預(yù)防過敏性呼吸道疾病。

及時處理感冒癥狀

一旦兒童出現(xiàn)感冒癥狀,應(yīng)及時采取措施,使其保持充分的休息,增加飲水量,并服用藥物緩解癥狀。如果呼吸道感染癥狀持續(xù)或加重,要及時就醫(yī)。

定期體檢

定期帶兒童進行健康體檢,及時發(fā)現(xiàn)和處理呼吸道問題。醫(yī)生會提供個性化建議,確保孩子的呼吸系統(tǒng)保持健康。

(據(jù)1月4日《醫(yī)藥衛(wèi)生報》)

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